О проекте

Что здесь происходит

В каждом материале — конкретное исследование или их группа: что изучали, как изучали, что нашли, где границы. Без «учёные доказали», без «секретов долголетия» и обещаний «одного приёма, который изменит вашу жизнь». Если данных мало или они противоречивы — так и написано. «Пока неизвестно» — нормальный ответ, и таких ответов в текстах будет много.

Темы

Широкие: сон, питание, стресс, привычки, движение, поведение. Отдельно — про маркетинг, манипуляции и то, как нам продают «волшебные решения».

Форматы

• Разбор одного исследования — 2–3 раза в неделю.
• Дайджест с короткими подборками — раз в неделю.
• Лонгрид-синтез по теме — 1–2 раза в месяц.

Автор

Меня зовут Ярослав. По основной работе — маркетолог уже 20 лет: рекламные кампании, бренд-коммуникации, продажа обещаний. Побочный эффект профессии — устойчивый рефлекс «а где данные?» при виде любого бодрого утверждения. Этот блог — попытка применить тот же рефлекс к темам, которые мне самому интересны: как работает тело, психика и поведение. Я не врач, не учёный, не нутрициолог. Я читатель исследований, который любит копать в источники и не любит, когда из научной статьи делают пресс-релиз, а из пресс-релиза — заголовок «учёные доказали». Здесь я разбираю то, что мне интересно, и пробую делать это спокойно.

Главное

Правило проекта зашито в названии. Я не претендую знать, как вам жить. Читаю исследования, делюсь тем, что в них нашёл, и стараюсь не натягивать выводы там, где они не натягиваются. Решения — за вами.